Гимнастика

Лечебную гимнастику пальцев начинайте через 4 недели после операции.

После обездвиживания плюснефалангового сустава не выполняйте упражнений для большого пальца стопы.

Гимнастику проводите только на прооперированных пальцах стопы, 10 минут по 2 раза в день до тех пор, пока вы не начнете ходить в обычной обуви.

Для гимнастики снимите повязку или межпальцевыи разделитель с первого и лейкопластырь с 2-5-го пальца, после гимнастики верните их на место.

Указательным или средним пальцем приподнимите палец ноги прямо вверх, без наклона в стороны, затем большим пальцем прижмите прямо вниз. Не сгибайте среднюю часть пальца стопы.

Упражнение для первого пальца

Упражнение для 2-5-го пальца