Võimlemine

Võimlemine2019-02-03T16:48:14+00:00

Enamiku varbaoperatsioonide järgselt on vajalik aktiivne ravivõimlemine, millega alustatakse 3 nädala möödudes operatsioonist. Juhul, kui 2.-5. varbasse paigaldati operatsiooni käigus metallvarras, saab võimlemist alustada peale varda eemaldamist 4 nädalat operatsioonist.

Harjutusi tehakse valu piirini ja veidi üle selle. Opereeritud varvastega võimeldakse hommikul, lõunal ja õhtul 10 minutit järjest kuni normaalse kõndimisvõime taastumiseni.

1.-5. varvast surutakse kordamööda varba-pöialiigesest pöidlaga allapoole ja tõmmatakse seejärel teise või kolmanda sõrmega üles. Varvast külgedele kallutada ei tohi. 2.-5. varba keskosa ei ole lubatud painutada.

Ärge võimelge esimese varbaga peale esimese varba jäigastamist.